عِشرة بوابتك للحياه
الحياة تحتاج إلى مزيدا من التوافق النفسي حتى نستطيع السير فيها براحة وطمأنينة خاصة في ظل الضغوط النفسية التي نمر بها جميعا..
“عِشْرة” تقدم لكم بعض النصائح النفسية التي تجعل الحياة أقل ضغوطا …
1..الاعتذارُ بطريقة باردة يعتبرُ في علم النفس إهانة ثانية يتعرضُ لها الإنسانُ
2–بناءُ سعادتك على شخص واحد في حياتك قد يُدمرك تماما جسديا ونفسيا .
3ــ الدماغُ يحاولُ عادة أن يُنسيَـك أو يخفي عنك كلَّ عيوب من تُحب , وهذا ما يجعلك تسامحُهم بسهولة عندما يخطئون في حقك .
4ــ أغلب الأشخاص لا يَـقدرون على الكلامِ إذا كانوا ينظرون إلى شخص هم معجبون به.
5ــ اذا كنت تظن ان الذي يتحدث معك قد كذب عليك فابق صامتا تماما فاذا بدأ بالاسهاب والشرح المطول، فهو على الارجح يكذب عليك فعلا
الراحةُ النفسية تتمثلُ في وصولك لمرحلة ” انا لايفرق معي شئ ولايفرق معي احدا
6- الكتمان أفضل من الحديث مع شخص لا يقدر مشاعرك
7- قبل أن تتحدث اسمع . قبل أن تكتب فكر . قبل أن تنفق اكسب . قبل أن تستثمر استشر . قبل أن تنتقد انتظر . قبل أن تصلي اغفر .
