“عِشْرة”تقدم لكم بعض النصائح من خبرات الاخرين وبعضها من نظريات علم النفس لتقلل من الضغوط النفسية بداخلك… 1- قلب الإنسان يشعر بأشياء لا يستطيع العقل تفسيرها. 2- في حال كنت تشعر بالضغط العصبي والنفسي كل ما عليك فعله هو غسل الأواني والأطباق في المطبخ فالعلماء وجدوا أن هذا الأمر يصفي …
أكمل القراءة »