عِشرة بوابتك للحياه
تمر المرأة البالغة بمرحلة غاية في الصعوبة وتتمثل في مرحلة نزول “الطمث”أو دم الحيض كما يطلق عليه البعض هذا الأسم وفي هذه الفترة القصيرة كل شهر تزدادا الهرمونات والتي تؤدي بدورها لزيادة كمية السوائل بالجسم فتجد المراة وزنها ذات خلال هذه الفترة رغم أنها لم تتناول غير الوجبات المعتاد تناولها …
أكمل القراءة »خبراء التغذية ينصحون :”دايت”خاص أثناء فترة “الطمث”
