اشترط أستاذ مادة علم الاجتماع في جامعة ماليزية على طلابه إسعاد إنسان واحد طوال الأربعة أشهر، مدة الفصل الدراسي، للحصول على الدرجة الكاملة في مادته. وفرض الأستاذ الماليزي على طلبته الثلاثين أن يكون هذا الإنسان خارج محيط أسرته وأن يقدم عرضا مرئيا عن ما قام به في نهاية الفصل أمام …
أكمل القراءة »
ناس كتير لما بتسيب او بتتساب من حد بتحبه بيختبروا مشاعر وجع كبيره ….ناس وصفت الوجع ده في شدته كأن زيه زي ما يكون حد عزيز عليهم مات. بس يا ترى الوجع الشديد ده بيبقى دايما سببه هو افتقادهم للشخص ده او زعل على غيابه ولا فيه أسباب تانيه بتزود …
أكمل القراءة »
في الفترة الأخيرة كتير من البنات/السيدات بدأوا ينجذبوا لأنهم يلعبوا #دور_المُنقذ، بإعتبارها هي اللي هتغيّر العالم، بقى عندها إستعداد تضحّي بوقت ومجهود كبير في سبيل إنها تغيّر شخص تاني .. والموضوع يا إما بيكون سببه إحتياج غير مشبع أو حاجة للقبول الإجتماعي! سواء كان دور المنقذ تجاه، حبيب، زوج، صديقة، …
أكمل القراءة »
القاعدة الذهبية في العلاقات ان اي علاقة فيها اذاء نفسي نتوقف عنها غير اسفين عليها .. الاصل هو اقامة علاقة للحصول علي احتياج فاذا كانت العلاقة لا تحقق الهدف منها و كذلك تسوقني الي تدهور نفسي لسد احتياج الطرف الثاني كان ذلك دليل دامغ علي وجوب وقف هذه العلاقة بدون …
أكمل القراءة »
ناس كتير مستعجبة: إيه اللي يخلي واحدة زي مريم في حكاية “جدول الضرب” من مسلسل “نصيبي وقسمتك” تستحمل الضرب والإهانة؟ وشايفين إن ده شئ مش واقعي. شايفينها واحدة متعلمة ومن عيلة ومش مضطرة ماديا مثلا عشان تتحمل كل ده. أحب أقول لكم إن ده سيناريو واقعي جدا جدا. تعالوا أحكيلكم: …
أكمل القراءة »
أكد الدكتور محمد طه أستاذ الطب النفسي بجامعة المنيا وزميل الكلية الملكية البريطانية أن هناك نصيحة واحدة لجعل شخصية الابناء سوية .. وأضاف إذا كان هناك نصيحة واحدة أنصحها لكل الأهالى.. إذا كانت هناك طريقة واحدة لتوفير سنوات من معاناة الأبناء مع مختلف الأعراض والأمراض النفسية.. إذا كان فيه جملة …
أكمل القراءة »
كام مرة كنت قاعد بتعمل حاجة بتستمتع بيها وقفشت نفسك عندك احساس بالذنب بينغص عليك انبساطك؟ واخد بريك وبتتفرج ع التليفزيون بس عندك ايميل مش قادر تقوم تبعته فتحس بالذنب. سايبة طبقين في الحوض وقاعدة تسمعي مزيكا وتفصلي شوية بس مش عارفة تستمتعي بيها عشان حاسة نفسك مقصرة في حق …
أكمل القراءة »
هل يمكن أن يتحول الحب إلى إدمان ؟ .. بمعنى أن يستغرق الإنسان تماما ليلا ونهارا ولا يستطيع الفكاك منه أو السيطرة عليه , ويببع في سبيله كيانه وكرامته وحتى إنسانيته ؟! .. هل تتحول كلمة الحب الجميلة الرقيقة الراقية إلى قيد حديدي أو إلى زنزانة ضيقة يغلقها على نفسه …
أكمل القراءة »
واحد زميلى بيقولى : انا مراتى مجرد انها عايشة معايا و شايفة طلباتى انا متأكد انها بتحبنى هو انتوا ليه لازم تأكيد دايما على الحب هو انا مش بدال عايش معاكِ و بلبى طلباتك ليه ما تعتبروش دا حب ؟ قلت له : علشان احنا مختلفين احنا كنساء احتياجاتنا العاطفية …
أكمل القراءة »
الحياة تحتاج إلى مزيدا من التوافق النفسي حتى نستطيع السير فيها براحة وطمأنينة خاصة في ظل الضغوط النفسية التي نمر بها جميعا.. “عِشْرة” تقدم لكم بعض النصائح النفسية التي تجعل الحياة أقل ضغوطا … 1..الاعتذارُ بطريقة باردة يعتبرُ في علم النفس إهانة ثانية يتعرضُ لها الإنسانُ 2–بناءُ سعادتك على شخص …
أكمل القراءة »
عِشرة بوابتك للحياه